有些人很喜欢喝碳酸饮料，感觉口感很爽，很满足。但是，并不是所有人都适合喝碳酸饮料。

比如以下这几种人群就要慎喝：

1.孕妇

碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、大量的糖分，容易造成孕妇的血糖过高，可能造成流产。

孕妇在怀孕期间很容易缺钙，可乐中含有磷酸，容易抢走人体的钙质。

2.月经期间的女性

汽水含有大量的磷酸盐，与体内的铁产生化学反应，使人体内的铁质难以吸收。

女性缺铁，就容易出现乏力、疲惫、精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。

3.哺乳期的女性

处于哺乳期的女性喝碳酸饮料，可能会影响乳汁，进而影响婴儿的健康。

4.绝经期的女性

绝经期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，容易导致骨质疏松。所以不宜喝碳酸饮料，以免对骨骼造成进一步的伤害。

5.高血压和心脏病病人

研究发现，常喝碳酸饮料会增加高血压发病率，即使是低热量汽水饮料，也会增加高血压危险。

6.糖尿病患者

碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的人要禁喝，避免加重病情。