我很早以前就开始抽烟,近几年基本没怎么抽,虽然没完全戒掉,但有时候半个月也不会抽一根。
因为长时间不抽,也不会想着要抽。
过年这段时间,感觉无聊了,或许也是想在过年时放纵一下,享受一下,就又开始主动抽烟了。
其实也主要是和朋友喝酒的时候抽的,但是过年的主要活动也就是喝酒了。
于是连续抽了好几天,每次也都抽的不少。第二天会后悔,感觉抽了喉咙不太舒服,嘴里也好像有一股气味。
于是就给自己定了个时间,等到初十过后,就不再在喝酒时抽烟了。而喝酒时不抽,平时更不会抽。
初九那天,还是和一帮朋友在外面喝酒,把剩下的烟分发掉,就没有再买了,打算就此完事。
初十的时候,突然有些想抽烟,虽然那天没有和朋友喝酒,但真的想。
后来努力说服自己,已经没烟了,不能再去买。再说也在朋友面前多次强调初十后不再抽了,不能这么快就打脸。
所以就控制自己不买,最终也顺利克服这个念头。
我相信再这样过个一两天,就会断绝想要抽烟的欲望的。连续一段时间做同样的事情就会变成习惯,吸烟如此,不吸也是如此。
其实吸烟真不是一个好的习惯,从某种意义上来说就是把钱点着在烧,并且对人还有害。
不过在一些值得庆祝的节日时,我可能还是会抽一下,这也是我不说戒的原因吧!
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本文地址: 连续抽了几天烟,就会变成习惯
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