这段时间，有个朋友牙齿敏感，无论是喝冷水还是热水都很难受。因为他不停提起，并且目前也已经采取了应对措施，那就来说说吧！

首选方法是让它自行恢复。

我曾经也有过这种情况，但是后来自行恢复了，可能是症状比较轻。

我当时的做法是喝水时用温水，因为那时是冬天，常温的水是很冰的，受不了。

然后改用抗敏感的牙膏，比如冷酸灵之类。后来过了不知多久，就没有感觉了。

如果长时间恢复不了，那就只能去找牙医帮忙。而找牙医帮忙，一般会有两种选择，这是我从朋友那里了解到的，因为他前两天刚去找了牙医。

一是修复。据说这种敏感的情况是由炎症引起的，可以对这颗牙齿进行治疗。好像是在牙齿上钻个小孔，然后放入一些药，治好后再修复那个小孔。

我朋友目前采用的是这种方式，费用是3000左右。

二是拔掉，再种一颗牙齿。

这个就很容易理解，但听起来更可怕。把原先敏感的牙齿拔掉，种上一颗人工的牙齿。这种费用更大一些，另外新牙齿也需要一段时间磨合。

总的来说，还是要好好保护牙齿，虽然不算大问题，但出现问题还是挺烦人的。