爱惜牙齿,不要经常吃硬的东西

以前我不把牙齿当回事,以为不爱吃甜食不会出现蛀牙。但是没料到除了蛀牙外,还会有其他的口腔问题,意识到的时候,已经太晚了。

所以,以自己的亲身经验提醒大家,不要经常吃硬的东西。

像炒制的坚果,比如花生、蚕豆这些,就是硬的东西。我有一颗牙齿,就是因为经常吃花生而吃坏的。

我平时喜欢喝点酒,经常会在晚上边看电影边喝,在喝的时候自然需要下酒菜,而花生是非常好的选择。

在房间里吃花生,一般都是以干货为主,炒制的或咸干的。其中咸干的比炒制的更硬一些,但是更好吃一些。

有一段时间,我就买了许多花生,慢慢吃,也差不多是每天吃。

后来有一段时间,牙齿有些隐隐作痛起来,就把花生停了下来。但是不吃花生,也还是要吃饭,牙齿不可能不用的。

所以即使停吃花生,还是依然痛,后来有天在喝水的时候,牙齿就非常的难受,像钻到里面似的。

从那天起,这颗牙齿就不能吃稍微硬的东西了,感觉没了力气一样。

而我又很害怕去看牙科,所以就只好不管它,而改用另一边吃东西。

现在的话,硬的东西基本不吃。在我这个年纪就不能吃硬东西的人,真的是不多的。

但是有什么办法呢?只能怪自己了。

所以,奉劝大家要爱惜牙齿。可以吃硬的东西,但尽量少吃一些。