盐是我们日常做菜时必不可少的调味品，没有盐的食物淡而无味。

经常有买调味品的小伙伴可能有发现，盐也是有很多种类的，那它们有什么区别呢？

1.精盐

有的叫精制盐，呈粉末状，也叫细盐。杂质比较少，在加工过程中有一些微量元素会被去掉，一般用于调味。

2.雪花盐

取自海盐中形似雪花的结晶，含人体所需微量元素，易被吸收。天然纯净，颗粒细腻。

3.井矿盐

来自地下井矿，通过开采技术加工制成。分为井盐和矿盐两种，矿物质含量较高，杂质少。

4.低钠盐

以加碘盐为基本原料，纳含量减少。可以调节人体钠钾平衡，减少钠的摄入。

但不适合不能摄入高钾元素的人群。

5.无碘盐

没有加碘的盐。平时海鲜吃的过多导致身体不缺碘的人，可以选择这种盐。

6.加碘盐

与无碘盐相反，适合缺碘人群补碘之用。

还有一些精致食用盐：

玫瑰盐，又名喜马拉雅玫瑰盐，是喜马拉雅山脉里的一种岩盐，颜色粉红，富含矿物质，但价格比其他盐贵。

钙盐，可以补充钙元素，防止骨质疏松。

竹盐，以天然海盐为原料，在新鲜竹子上烤制而成。

大致就以上这些了，你了解了吗？