大概是五六年前，我养成了晚上边看电影边喝啤酒的习惯。

一开始并不是天天的，一个星期一次或两次。

慢慢的，就频繁了起来，变成隔天一次。而在去年下半年到今年上个月这段期间，是每天晚上都喝酒。

每天晚上九点过后，把手头所有的事情都停下来，打开电影开始喝酒。

有的时候不太想喝，但是到了那个时间点，又还是会去喝。

当然，喝的量是不多的，一般是在2罐左右，很少超过3罐。这个量对我来说没什么影响，并不会产生醉意。

但是我还是感到一些担心，因为好像是离不开啤酒了。

我虽然也喜欢喝酒，但不喜欢这种受酒支配的感觉。我喜欢自己想喝才喝，而不是因为习惯而去喝酒。

另外，还有一个使我天天晚上喝酒的原因是，我以为自己不喝酒会睡不着。

确实去年有过几次晚上没喝酒，后来失眠的情况发生。但也有喝了酒之后，也还睡不着的情况。

而我今年以来，感觉每天晚上，并不会特别的精神，应该不至于不喝酒就睡不着。

于是前段时间就测试了一下，连续4个晚上都不喝酒，但都能正常入睡。第5个晚上朋友请吃夜宵，和这个习惯不相关。

有过前面的测试之后，后面的晚上，我还是不去喝酒，而且也不会很想喝。

所以说，天天喝酒的习惯是可以克服的。既然可以养成喝酒的习惯，那么自然也是可以养成不喝酒的习惯的。

这里也不是劝大家不要喝酒，只是不要被不好的习惯掌控，应该由自己掌控才好。