老妈有轻微的糖尿病，她今天说上午去量过，有些高起来。

我问她最近吃什么了，她说没吃什么，除了燕麦片。然后我想到，中秋时节，嫂子拿了一些月饼、甜的糕点过来，由于我们都不吃，都是老妈吃掉的，我怀疑原因就在这里。

然后顺便我就去搜索了一下，糖尿病不能吃哪些食物。

无意中看到一条信息说不能吃米饭，心里不禁的咯噔一下，这还了得，叫老妈不吃米饭那是不可能的。

然后深入的搜索了一下，看到一些人说米饭是可以吃的，说糖尿病患者不能吃米饭是谣言。

但是需要注意两点：一是必须控制米饭的摄入量；二是尽量和其他杂粮一起吃，降低糖的指数。

那什么不能吃呢？

1.甜品

蛋糕、饼干、冰淇淋等各种高糖的食物是不能吃的，水果也要少吃一些。

2.坚果类

瓜子、花生、核桃、腰果等，这些食物油脂含量过高，提供给机体的能量就多，容易破坏糖尿病患者的饮食结构。

3.酒类

不管是哪种酒，都不要饮用，因为会对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。

4.高脂及胆固醇的食品适可而止

主要有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及蛋黄、松花蛋等。

此外，还要吃的清淡一些，油炸及辛辣类重口食物不要吃。