今天看到家里有一些笋菜,感觉有些奇怪。因为在记忆中,家里从来没有买过这种菜。
后来问了老妈,才知道是老头种的。
然后她说老头昨天已经把几颗笋菜的叶子炒起来吃掉了,又一次刷新了我的认知,因为我吃过的笋菜都是根茎部分,以为叶子是不能吃的。
于是去查了一下,发现笋菜的叶子果然是可以吃的,而且营养好像比根茎更丰富。
据说笋菜叶中的维生素A是根茎的10倍,B族维生素是根茎的3-5倍。此外还含有大量的烟酸,可以增强人体机能。
不过我没吃过笋菜的叶子,猜测应该不太好吃,不然不会有一部分人只吃根茎部分。
因为叶子已经被吃掉了,就亲自动手炒了笋菜的根茎部分,也是初次炒这个菜。
我的做法是很简单的,也不知道是否符合通常的做法。
先把根茎的外皮削掉,就像削甘蔗一样,然后切成小块。
在锅里放了些肥肉,熬出油之后,加入笋菜翻炒一会,加入适量的盐,还有少量酒,我无论做什么都喜欢放酒。出锅的时候,再放一些味精。
尝了一下,感觉还挺好吃,那以后也就这样做喽!
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本文地址: 初次炒笋菜,叶子也能吃吗
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