昨天散步的时候，经过某个路段，前面有一老一少两个女的也在走着，从后面可以看到那个年轻的边走边盯着手机在看。

然后当我经过她们身边之后，听到那个老的惊呼一声，回头看了下，那个年轻的女的跌坐在地上。

她所坐下的地方是某个东西的盖子，凹进去的。估计是那女的从平地突然走到凹下去的地方，一时脚踩空了，就跌倒了。

手机掉在旁边，然后那个年老的妇女边扶她边训斥她，说她走路不应该盯着手机看。

因为有人扶她，我也就直接走开了，她也没有呻吟，想来应该没有受伤。

不过，这就是走路时看手机带来的危害，走路看手机是有安全隐患的。

我之前散步时，也经常边走边看手机，虽然自认为看的同时也保持着警惕，但有时候也差点撞上一些障碍物。

后来，逼着自己改变，在路上走的时候，不看手机。坚持了几天之后，也就成习惯了。

在路上看手机除了有安全隐患外，对颈部还有眼睛也是有一定程度的影响。

看手机要低头，时间长了头颈会不舒服，另外眼睛也容易疲劳。

不过主要还是因为会踩空或撞到别人，从而造成本可以避免的伤害，所以还是要尽量地克制一下。