昨天夜里我失眠了，最后一次看手机是3点18分，后来还睁着眼睛熬了很久，真正睡着时应该不会少于4点。

昨天会失眠，我是觉得比较郁闷的，因为在10点左右，坐在电脑前就感觉有些困意了，本来以为会很好睡。

但躺下之后，精神是异常的好，脑子东想西想的，睡意全无。

外面一直下雨，就这样静静的躺着听雨声，也没有刷手机。

其实距离上一次失眠，已经过去很久了，久到我都想不起了。

这次会失眠，固然是因为心里有事，但这几年来心里一直有事，这应该不算是根本的原因。

回想了一下，下午和朋友去汽车服务中心的时候，接待人员给我们分别泡了杯咖啡。

我很少喝咖啡，也是好几年没有碰过了。

听说咖啡喝了晚上会比较难睡，但由于我平时都没喝，所以没有这方面的体会。

或许是这个原因吧？

因为一直以来，我算是精力比较旺盛的。之前也说过，白天不敢午睡，午睡后基本晚上会睡不着。

昨天喝完咖啡后，又去了一个朋友的办公室里坐了一会，在那里喝了好几杯茶。

众所周知，茶叶也有提神的功效，可能这又是第二个原因。

由于平时生活比较规律，所以即使睡的晚，早上还是和平时一样醒了过来，算起来也就睡了2-3个小时吧。

那时眼皮是觉得有些重的，因为睡眠不足，但还是坚持起床了。

那么今天晚上应该是不会再失眠了的。