我们的传统习惯，在吃饭时，都是有下饭菜的。正常来说，下饭菜都是荤素搭配的。

但是每个人的饮食喜好不同，有些人偏向于吃肉，没有素菜也无所谓；有些人喜欢吃素，没有荤菜也是可以的。

只要你自己喜欢，餐餐吃肉或餐餐吃素都可以，没人会强迫你。

但是，总体来说，小陈还是建议要荤素搭配好一些。

一来荤素搭配的话，菜品就会多一些，吃起来不单调，有不同的口感。

二来营养也均衡一些，各种菜的营养物质会有差别，所以搭配起来，营养就完整一些。

大部分人都点过快餐，应该知道快餐里的饭菜就是荤素搭配的。

就小陈个人来说，吃饭是离不开素菜的，一顿不吃素就觉得这顿饭吃得不正常。

所以吃饭的时候，至少都是会有一个素菜的。偶尔全部是素菜也能接受，但只能是偶尔，因为日常也喜欢吃鱼肉，长期不吃也会想。

而有些人是素食主义者，他们是不吃肉的。有人说他们会额外食用一些维生素之类的保健品，因为我身边没有这样的人，也就不确定是否属实。

但是如果没有饮食限制的话，那么下饭菜就尽量安排有荤有素会更好一些。