昨天和一个朋友去某个地方，到了目的地后，我先下车，背对着车子站着等他。

他从车里出来后，看着我的后背，说我看起来有一点驼背了。

问我是不是经常做俯卧撑了，我确实有做，就说是。他叫我不要做了，说做俯卧撑会导致驼背。

然后他又举了个例子，也是我们共同的朋友。说那个朋友就是因为经常做俯卧撑，现在看起来有些驼背的。

晚上回去后，我就去查了下做俯卧撑是不是真的会导致驼背。

不过查到的结果各不相同，有的说会，有的说不会，甚至还有防止驼背的作用。

但是说做俯卧撑不会驼背的答案多一些，有占80%左右。

所以，我分析后觉得，做俯卧撑是不会驼背的。

驼背是和我们日常的生活习惯有关，比如走路的时候常常低着头。

那么如何防止驼背呢？

我觉得要注意日常的习惯，有意识的去加以控制。比如走路的时候，要刻意的挺直身子。即使是很短路程的路，也要一样。另外，走路的时候尽量不要玩手机。

经常这样的话，就会成为习惯，当自己站着的时候，会不由自主的挺直身子。

身子一直是挺直的，那就没有驼背这一说了。